Cara Membuat Es Sup Buah Segar

Cara Membuat Es Sup Buah Segar - Hay penggemar buah-buahan... Apa kabar dengan buah yang kalian konsumsi ??? Hihihiii... Perlu diketahui bahwa buah-buahan sangat bagus sekali untuk di konsumsi. Buah-buahan yang kita jumpai di sekitar kita sangat banyak sekali jenisnya.Selain rasanya yang enak, buah juga mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa aja sih manfaatnya ??? Manfaat buah buahan untuk tubuh sangat banyak dan beragam, buah umumnya merupakan salah satu kebutuhan untuk hidup sehat dan merupakan salah satu cara mencegah kanker dan merupakan salah satu cara menghilangkan jerawat yang paling ampuh dan alami. Berikut adalah manfaat buah untuk tubuh kita.

• Sumber vitamin, Buah merupakan sumber vitamin dan berbagai jenis vitamin ada di buah.
• Sumber Air dan Gizi, buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
• Sumber antioxidan, buah merupakan salah satu sumber antioxidant alami terbesar yang ada di dunia.
• Mencegah penyakit tertentu. Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
• Obat luar tubuh, Buah-buahan juga dapat digunakan untuk menggunakan obat luar seperti jerawat, bisul, dan sebagainya.

Manfaat buah buahan memang melebihi yang kita ketahui bersama, namun ada beberapa buah buahan yang harus kita waspadai dalam mengkonsumsinya. Hal ini karena ada beberapa buah buahan yang mengandung lemak dan gula yang berlebihan. Nah bagi kalian penggemar buah, ada sedikit satu resep minuman yang ingin saya kasih tau ke kalian semua. Minuman ini terbuat dari perpaduan aneka buah-buahan yang kuahnya terbuat dari sirup dan susu. Hhhmmm sangat lezaatt lhoh... Penasaran seperti apa ???? Yuukk kita simak Cara Membuat Es Sup Buah Segar yang satu ini....

Cara Membuat Es Sup Buah Segar

Bahan - Bahan Membuat Es Sup Buah Segar :

• ½ bagian kelapa muda 

• 1 buah alpukat

• 5 buah strawberry 

• ⅛ bagian buah melon

• ⅛ bagian buah semangka

• 1 buah jambu biji

• 1 buah naga merah

• 1 buah apel

• Segenggam rumput laut

• susu kental manis putih secukupnya

• sirup cocopandan secukupnya

• Es batu sesuai selera, diserut

• Air gula secukupnya

Cara Membuat Es Sup Buah Segar :

1. Kerok kelapa muda dan potong - potong semua buah sesuai selera. 
2. Larutkan gula dengan sedikit air panas untuk membuat larutan air gula. 
3. Siapkan gelas atau mangkuk saji, masukkan semua potongan buah-buahan dan es batu serut kedalamnya. 
4. Tuangkan sirup cocopandan, larutan air gula, dan susu kental manis putih. Es sup buah siap disajikan. 

Sangat mudah bukan Cara Membuat Es Sup Buah Segar ??? Ohh iyaa sedikit catatan nih untuk kalian yang mau mencoba resep diatas. Untuk larutan air gula tidak perlu ditambahkan jika sup buah sudah terasa manis dengan sirup dan susunya. Selain itu, kalian dapat menggunakan buah apa saja sesuai selera masing - masing, jadi tidak perlu sama persis seperti apa yang saya buat ini.

Selamat mencoba , semoga berhasil yaa !!! Happy cooking!!! 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: